为关爱干部职工身心健康，普及科学心理调适及健康管理知识，帮助大家有效疏导工作与生活中的压力，引导干部职工建立积极向上的健康心态，养成科学规律的健康生活方式，7月2日，潍坊分中心组织开展健康专题讲座，分中心全体干部职工参加。

本次讲座邀请潍坊市荣军优抚医院党委书记、院长刘旭升同志进行授课。刘院长以“心身双健 森田相伴——从‘顺其自然’的疗法到‘为所当为’的活法”为主题，系统讲解了改良森田疗法的核心内涵、干预流程和适用范围；立足职场工作特点和日常生活场景，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出地剖析了压力产生的根源、负面情绪积累的危害；结合森田疗法中传统心理调节技术与多元舒缓疗法，细致拆解了平衡心态、合理饮食、科学运动等精细化健康管理知识，引导大家摒弃不良生活习惯，建立科学、可持续的身心养护模式。

整场讲座内容充实、贴合实际，兼具专业性与实用性，精准贴合干部职工日常健康养护需求，有效帮助大家解开日常工作生活中的健康困惑，掌握常态化健康管理方式方法，对今后科学疏导负面情绪、涵养良好身心状态极具指导意义。

身心健康是干事创业的基础，下一步，潍坊分中心将持续关注干部职工身心健康，进一步完善职工关爱长效机制，积极营造健康向上、和谐温馨的工作氛围，为水网事业高质量发展凝聚奋进力量。

供稿：潍坊分中心 高宁宁        责编：山东水网